Наше лето 2024/2025

Организация здоровьесберегающего, оздоровительного процесса в летний период 2024/2025

Особенности организации питания и питьевого режима в учреждении образования в летний период

В летний период важно обеспечить систему мер, направленную на качество организации рационального, сбалансированного питания, обеспечивающего организм ребенка всеми необходимыми ему пищевыми веществами (белками, жирами, углеводами, витаминами, минеральными солями) и энергией. Для обеспечения безопасности питания воспитанников необходимо уделять внимание не только качеству продуктов, поступающих на объекты общественного питания, но и условиям, срокам их хранения, соблюдению требований к технологии приготовления готовых блюд, срокам годности и условиям хранения готовых блюд.

В летний период особое внимание необходимо уделить организации питьевого режима, т.к. во время жары потребность в жидкости у ребенка существенно увеличивается. Для организации питьевого режима воспитанников используется негазированная питьевая вода промышленного производства, фасованная в емкости, или кипяченая, которая хранится не более 4 часов.

Питьевая вода должна быть доступна ребенку в течение всего времени его нахождения в учреждении образования. Питьевая вода выносится на улицу, по просьбе детей разливается в пластмассовую посуду одноразового использования или многоразовую посуду для индивидуального пользования ребенком.

 

 

Правила безопасности при организации летнего отдыха детей

Правила безопасного поведения на детских игровых площадках

  • объясните ребенку, что нельзя кататься на неис­правных качелях, горках;
  • ребенок должен знать, что, если он упал с качелей, нельзя сразу вставать, чтобы не получить удар по голове;
  • расскажите ребенку, что нельзя кататься стоя на ногах, спрыгивать, подходить близко, если катаются другие дети, раскачивать пустые качели;
  • объясните ребенку, что прежде чем съехать с горки, он должен убедиться, что предыдущий ребенок встал на ноги и отошел в сторону;
  • объясните ребенку, что все сооружения на детской площадке сделаны из железа или другого прочного материала, а, соответственно, если не соблюдать правила безопасности, можно получить серьезную травму.
Безопасность при катании на роликах и велосипеде
  • не разрешайте ребенку выходить на улицу с самокатом, велосипедом, роликами без сопровождения взрослых;
  • ребенок должен знать, что кататься нужно только по тротуарам с ровной поверхностью, обязательно наденьте ему наколенники, налокотники, шлем;
  • объясните, что крутой склон, неровности на дороге, проезжающий транспорт — все это представляет серьезную опасность;
  • научите ребенка останавливаться у опасных мест: выездов машин из дворов, автостоянок, арок.
Безопасность на улице
объясните ребенку, что нельзя:
  • идти гулять, не предупредив взрослых;
  • уходить от своего дома, двора;
  • играть на пустырях, возле заброшенных домов, строек, сараев, в подвалах и на чердаках;
  • входить лифт с незнакомыми людьми;
  • брать угощения, подарки от незнакомых людей;
  • подбирать на улице (в подъезде) шприцы, бутылочки из-под лекарств и т.д.;
  • лазать по деревьям, заборам;
  • трогать бездомных кошек, собак и любых других животных или птиц;
  • идти со старшими ребятами, которые хотят втянуть в опасную игру (например: пойти играть в лес, разжечь костер, поиграть на стройке и т.д.). Нужно научить ребенка твердо говорить «нет», если ему что-то не нравится или смущает.
Безопасность при отдыхе на природе
Помните, что разводить костры необходимо только в специально отведенных местах!
  • попросите ребенка помочь вам собрать дрова для разведения костра;
  • объясняйте и комментируйте все свои действия;
  • окопайте место для костра и обложите его камнями;
  • разводите костер возле водоема или поставьте рядом емкость с водой (песком), чтобы при необходи­мости можно было быстро потушить пламя;
  • если для жарки шашлыков используете мангал, следите за тем, чтобы дети не играли рядом и случайно не опрокинули его;
  • объясните ребенку, что нельзя поджигать палки и размахивать ими, так как можно устроить пожар;
  • уезжая с места отдыха, вместе с ребенком залейте костер водой и засыпьте землей.
Правила безопасного поведения во время грозы
  • объясните ребенку, что гроза — опасное природное явление;
  • расскажите ребенку, что во время грозы нужно укрыться в помещении, закрыть окна и отойти вглубь комнаты, выключить электроприборы и мобильный телефон;
  • на улице нужно обязательно прекратить подвиж­ные игры, ни в коем случае не прятаться под одиноко стоящим деревом;
  • расскажите ребенку, что если нет возможности зайти в помещение, то можно спрятаться в овраге, канаве, яме (постелить что-нибудь на землю (куртку, рюкзак) и присесть (ступни поставить вместе, опустить голову, руками обхватить колени).
Правила безопасного поведения при посещении леса
чтобы не «словить» клеща:
  • отправляясь с ребенком в лес за грибами и ягодами, обязательно обработайте открытые участки тела репеллентом от клещей;
  • одежду для себя и ребенка выбирайте светлых тонов — так легче обнаружить клещей;
  • манжеты рукавов должны прилегать к руке, а ворот рубашки иметь плотную застежку. Обязательно наденьте головной убор;
  • брюки заправьте в носки. На ноги лучше всего надеть резиновые сапоги;
  • если клещ присосался к телу, сразу обратитесь к врачу.
ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПРОИЗОШЕЛ ПОЖАР
  • выбежать на улицу;
  • позвонить по телефону 101 или 112 и вызвать спасателей;
  • сообщить, что горит и свой адрес.
если при пожаре выйти из помещения невозможно, необходимо:
  • вызвать спасателей по телефону 101 или 112;
  • закрыть окна, заткнуть зазоры под дверью мокрыми тряпками;
  • рот и нос прикрыть влажной тканью;
  • если есть возможность, выйти на балкон и плотно прикрыть за собой дверь;
  • если балкона нет, дожидаться помощи возле окна, подавая сигналы спасателям куском яркой материи
Уважаемые взрослые! Храните спички, зажигалки в не доступных для детей местах!
И самое главное — не оставляйте детей без присмотра!
В случае пожара звоните 101 или 112
1. Сообщите следующие сведения:
  • адрес, где обнаружен пожар;
  • объект, где происходит пожар:
  • во дворе, в квартире, в подвале, на складе и т.д.;
  • ЧТО КОНКРЕТНО ГОРИТ (телевизор, мебель, автомобиль); свою фамилию и телефон.
2.Отвечайте на все уточняющие вопросы диспетчера:
  • номер дома, подъезда, код для входа в подъезд и т. д.;
  • говорите по телефону четко и спокойно.
3. По вашему звонку спасатели уже подняты по тревоге и выезжают, а все дополнительные сведения им передаются по рации.
4. После вызова выйдите из дома,
5. Встретьте спасателей и покажите самый быстрый и удобный проезд к месту пожара.
Правила безопасного хранения легковоспламеняющихся жидкостей (далее — ЛВЖ)
  • объясните своему ребенку, что нельзя заходить в помещения (гараж, сарай и т.д.), где хранятся ЛВЖ;
  • расскажите об опасности ЛВЖ (их пары токсичны и могут вспыхнуть от малейшей искры);
  • ребенок должен знать, что ЛВЖ очень сильно и неприятно пахнут;
  • предупредите, чтобы ребенок ни в коем случае не пользовался ЛВЖ (заправлять скутер, разводить лакокрасочные изделия и т.д. должны только взрослые);
  • позаботьтесь о том, чтобы у ребенка не было доступа в помещение, где хранятся ЛВЖ.
Безопасность в деревне (на даче)
  • деревне или на даче ребенок должен находиться под присмотром, ведь в сельской местности немало опасных ситуаций;
  • уберите ядовитые вещества, легковоспламеняю­щиеся жидкости, спички, зажигалки в не доступные для ребенка места;
  • расскажите ребенку, к каким растениям нельзя притрагиваться, пробовать на вкус (борщевик, бузина, волчье лыко, пижма, белена и др.);
  • дети любят лазать по деревьям, поэтому избавь­тесь от сухих, хрупких веток в саду, чтобы ребенок не получил травму;
  • храните садовые инструменты в закрытых помеще­ниях;
  • не оставляйте ребенка одного возле домашнего бассейна, искусственного водоема, открытых колодцев;
  • ограничьте доступ ребенку на чердаки и в сараи;
  • объясните ребенку, что прежде, чем кушать ягоды, фрукты, овощи, нужно их тщательно помыть;
  • не отпускайте ребенка одного гулять в лес или неизвестную местность;
  • ни в коем случае не отпускайте ребенка гулять в песчаные карьеры (котлованы);
  • объясните, что нельзя спускаться на дно карьера, выкапывать в нем траншеи и лазы (т.к. песок может обвалиться)
Правила безопасного поведения с животными
  • объясните ребенку, что без взрослых нельзя подходить к домашним животным (коровам, лошадям, козам), так как они могут его травмировать, укусить;
  • объясните ребенку, что с собаками, особенно чужими, нужно быть осторожным;
  • расскажите, что не стоит подходить к собаке, когда у нее маленькие щенки, или когда она кушает (собака будет защищаться и укусит);
  • ребенок должен знать, что бездомные животные могут быть переносчиками опасного для человека заболевания — бешенства;
  • объясните ребенку, что нельзя дразнить собаку и убегать от нее;
  • незнакомую собаку можно просто обойти стороной;
  • расскажите ребенку, что, если собака нападает, можно дать ей команду «Фу», «Лежать», бросить что-нибудь съестное;
  • если животное укусило ребенка, он должен обязательно об этом сказать взрослым (нужно обработать рану перекисью, а кожу вокруг раны йодом, наложить стерильную повязку и незамедлительно обратиться к врачу).
Правила безопасного поведения на водоеме (реке, озере)
если вы отдыхаете вместе с ребенком:
  • обратите внимание, что дно водоема должно быть чистым и неглубоким, без коряг, водорослей и ила;
  • проверьте, нет ли на берегу битого стекла, острых камней и других опасных предметов;
  • располагайтесь с ребенком в тени деревьев, избегая прямых солнечных лучей;
  • наденьте на ребенка головной убор;
  • не допускайте ситуаций, когда ребенок находится возле водоемов (река, озеро) один;
  • наблюдайте за ребенком, когда он играет на берегу, не выпускайте его из вида;
  • входите в воду с ребенком постепенно, резкое погружение может спровоцировать сбой сердцебиения и судороги;
  • не позволяйте ребенку нырять с ограждений или берега;
  • пресекайте шалости детей на воде;
  • не допускайте переохлаждения ребенка, чередуйте игры на берегу с купанием.
Правила безопасного поведения на водоеме (реке, озере)
если вы не можете быть рядом с ребенком на водоеме, договоритесь с родными (близкими, знакомыми, соседями), чтобы они присмотрели за ним во время купания.
  • объясните ребенку, что его безопасность зависит от него, поэтому он должен быть осторожным и соблюдать правила поведения на воде;
  • предупредите, что плавать можно только в специально оборудованных местах, недалеко от берега;
  • объясните ребенку, что не стоит хвастаться перед друзьями умением плавать и устраивать соревнова­ния;
  • объясните ребенку, что нельзя плавать на досках, надувных матрасах, автомобильных камерах и иных предметах;
  • расскажите об опасности игр на воде: нельзя хватать за ноги, «топить», подавать ложные сигналы о помощи;
  • расскажите ребенку, что, если кто-то тонет, нужно вызывать спасателей по телефону 101 или 112.
Безопасность при путешествии на личном транспорте
  • отправляясь на личном транспорте путешествовать, необходимо позаботиться о безопасности — заблокировать двери внутри салона;
  • не разрешайте ребенку стоять между сиденьями, высовываться из окна, выставлять руки, снимать блок с двери, трогать ручки во время движения;
  • при остановке в незнакомом месте следите за тем, чтобы ребенок не выходил из машины раньше вас;
  • усаживайте ребенка в правую заднюю часть сиденья;
  • используйте специальное детское автокресло. Ребенок обязательно должен быть пристегнут ремнями безопасности.
 В летнюю жару ни в коем случае не оставляйте ребенка даже на несколько минут в салоне автомобиля!
Конечно, невозможно предусмотреть все и полностью обезопасить ребенка.
Но проговорить опасные ситуации, объяснить, почему они могут произойти,- обязанность родителей.
Ребенок копирует поведение родителей, поэтому будьте для него хорошим примером.
Запретить ребенку познавать мир невозможно, задача родителей — подстраховать его, научить, предупредить возможную трагедию, быть рядом и даже на шаг впереди.
Счастливого и безопасного отдыха Вам и Вашим детям!

Поведение на воде!

Поведение на воде

Чаще всего несчастные случаи на воде бывают связаны с купанием в не оборудованных местах, катанием на лодках и других плавательных средствах.

В городских водоемах опасно купаться в непроверенных местах и особенно прыгать с импровизированных вышек. Поэтому, собираясь купаться, особенно, если среди вас маленькие дети, не поленитесь лишний раз проверить состояние дна.

Запрещается заплывать за ограждение (буйки), указывающее водные границы между водной акваторией и местом, предназначенным для купания.

Категорически запрещается купание в нетрезвом состоянии, т. к. многократно увеличиваются шансы утонуть.

Не рекомендуется устраивать игры на воде с подныриванием друг под друга, хватать друг друга за ноги и за руки.

Не пытайтесь переплывать реки, озера, т. к. вы можете не рассчитать свои силы.

Ни в коем случае не оставляйте без присмотра вблизи открытой воды малолетних детей. Они могут утонуть мгновенно. Даже на мелководье будьте с ними рядом.

Для того чтобы избежать несчастного случая на воде необходимо:

Пользоваться оборудованными пляжами. Если их нет, определить постоянное место для купания, проверив его с точки зрения безопасности.

Научиться плавать.

Перед тем, как совершать дальние заплывы, научиться отдыхать на воде, лежа на спине и «поплавком».

Нельзя:

Прыгать с обрывов и случайных вышек, не проверив дно.

Заплывать за буйки или пытаться переплывать водоемы.

Выплывать на судоходный фарватер.

Купаться в нетрезвом виде.

Устраивать в воде опасные игры.

Долго купаться в холодной воде.

Далеко отплывать от берега на надувных матрасах и кругах, если вы не умеете плавать.

Находясь в лодках, ОПАСНО – пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы, кататься возле шлюзов, плотин, посреди фарватера реки.

Нельзя оставлять детей без присмотра возле воды.

Разрешать купаться детям в незнакомых местах, тем более прыгать с обрывов.

Разрешать детям далеко заплывать.

Заходить в воду без надувных кругов и дальше, чем по пояс, если ребенок не умеет плавать.

На воде недопустима беспечность!

В летние месяцы чаще всего, в связи с повышением температуры, в воде развиваются микроорганизмы, которые ухудшают ее бактериологические показатели. Ряд микроорганизмов могут вызвать кишечные заболевания, дерматиты и др.

Избегайте купания в водоемах, где берега густо заросли водной растительностью, а также в местах скопления водоплавающих птиц и пресноводных моллюсков, так как они могут быть переносчиками паразитарных заболеваний, которыми болеет и человек.

После купания необходимо принять душ и вымыться с мылом. Если такой возможности нет, разотрите тело жёстким полотенцем. При признаках зуда кожи можно применить мази с добавлением анестезина. Если зуд и покраснение не проходят, необходимо обратиться к врачу.

Для безопасного отдыха на воде достаточно придерживаться элементарных гигиенических правил и безопасного поведения на воде:

  • Начинайте купание в солнечную безветренную погоду, при температуре воды 18-20°С, воздуха 20-25°С;
  • Не находитесь под открытым солнцем с 11.00 до 15.00;
  • Выбирайте для купания специально отведённые для этого места, оборудованные пляжным инвентарем, не купайтесь в неустановленных местах;
  • Не умея плавать, не заходите в воду выше пояса;
  • Во время купания не доводите себя до озноба. Помните, что длительное пребывание в воде может привести к судорожному сокращению мышц и другим негативным явлениям;
  • Не купайтесь натощак и раньше, чем через 1,5-2 часа после еды, в нетрезвом состоянии;
  • Не входите и не ныряйте в воду в возбуждённом, разгорячённом состоянии, после физической нагрузки;
  • Дети не должны купаться в водоёме без присмотра взрослых;
  • При судорогах постарайтесь вытянуть конечность с целью уменьшения нагрузки на сведённые мышцы и ускорения их расслабления и плывите к берегу;
  • Уходя с пляжа, не оставляйте за собой мусор и отходы, аккуратно сложите его в емкости и мешки, затем поместите его в специальные контейнеры для сбора отходов потребления.

НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ!

  • заплывать за знаки ограждения и предупреждающие знаки;
  • купаться и нырять в запрещенных и неизвестных местах;
  • прыгать в воду с дамб, пристаней, катеров, лодок;
  • допускать шалости, связанные с нырянием и захватом конечностей купающихся; взбираться на буи и другие технические сооружения;
  • подавать ложные сигналы бедствия;
  • использовать для плавания доски, бревна, камеры автомашин и другие вспомогательные средства;
  • задерживать долго дыхание, так как в результате кислородного голодания мозг человека погибает;
  • купаться в состоянии алкогольного опьянения.

Правила оказания доврачебной помощи на берегу при утоплении:

К утопающему необходимо подплыть только сзади и, схватив его за волосы или подмышки, перевернуть лицом вверх так, чтобы оно все время было над водой. В таком положении пострадавшего следует как можно быстрее доставить на берег. Вызвать «скорую» медицинскую помощь.

До приезда медиков:

  • перевернуть пострадавшего лицом вниз, опустить голову ниже таза;
  • очистить ротовую полость;
  • резко надавить на корень языка;
  • при появлении рвотного и кашлевого рефлексов – добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка;
  • если нет рвотных движений и пульса – положить на спину и приступить к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков жизни – перевернуть лицом вниз, удалить воду из легких и желудка.

 

 

 

Правила поведения летом

 

Лето с детьми: 10 правил безопасности

Наступило  долгожданное тепло, а значит, большую часть времени дети будут проводить на свежем воздухе. Чтобы отдых оставил приятные впечатления и воспоминания, а неприятности не омрачили три летних месяца, стоит заранее подумать о безопасности детей и напомнить им об этом.
1. Не все, что привлекательно выглядит, является съедобным.
Лето – самое подходящее время, чтобы вместе с детьми изучить названия растений, ягод и плодов. На помощь придут энциклопедии, информация из интернета и ваши собственные знания. Если у вас есть сад, постарайтесь, чтобы в нем не росло ничего ядовитого: малыши могут просто забыть, что красивые оранжево-красные ягоды ландыша или бузину ни в коем случае есть нельзя. Поэтому лучше, если их просто не будет на участке. В любом случае установите правило: ничто незнакомое в рот не брать.
2. Осторожнее с насекомыми. 
Кроме ботаники, летом наглядно можно изучать и зоологию. Поговорите о том, почему не нужно размахивать руками, если рядом летает оса. Почему лучше не пользоваться резко пахнущим мылом или детской косметикой с сильными ароматами, чтобы не привлекать насекомых сладкими запахами. Что сделать, если все-таки укусила пчела. Для защиты от опасных насекомых выберите репеллент с натуральными компонентами, разрешенный для детей, и наносите его самостоятельно в соответствии с инструкцией.
3. Защищаться от солнца. 
Стоит, как можно раньше познакомить ребенка с солнцезащитным кремом и объяснить, для чего и как часто им пользоваться. И даже с учетом нанесенного крема нужно не забывать про головной убор и зонт для пляжных игр, а также о том, что необходимо чередовать время пребывания на солнце с играми в тени. Расскажите о периодах самого активного солнца (с 10-00 до 17-00) и объясните, что если ребенок чувствует, как ему начало щипать кожу, нужно сразу же уйти в тень.
4. Купаться под присмотром взрослого. 
Даже если ребенок уверенно плавает или одет в специальные нарукавники, жилет и круг, обязательно будьте рядом внимательным наблюдателем и не упускайте его из виду. Так вы сможете видеть, что ребенок плавает в специально отведенном, неглубоком месте и контролировать потенциально опасные игры, которыми дети могут увлекаться в воде.
5. Надевать защитное снаряжение. 
Покупка велосипеда, роликов или скейтборда должна сопровождаться покупкой шлема и прочей защиты от травм. А надевание такого снаряжения пусть станет обязательным правилом, неважно, одну минуту ехать до нужного места или двадцать.
6. Выбирать безопасные игровые площадки. 
Прежде чем посадить ребенка на качели, взрослому необходимо убедиться, что крепления прочные, а сиденье гладкое, без зазубрин и торчащих гвоздей. Аттракционы в парках необходимо выбирать в соответствии с рекомендованным правилами возрастом, напоминать детям о пристегивании и аккуратном поведении во время катания. Во время прыжков маленького ребенка на батуте, взрослому нужно находиться рядом и не разрешать кувырки или прыжки нескольких детей на батуте одновременно. Также нужно объяснить ребенку, что на солнце металлические части игровых конструкций могут сильно нагреваться и, прежде чем съезжать с горки, нужно убедиться, не горяча ли ее поверхность.
7. Мыть руки перед едой. 
А также овощи, фрукты и ягоды. Чтобы избежать инфекций и «болезней немытых рук», летом необходимо чаще напоминать детям о простых правилах гигиены, а также иметь с собой влажные салфетки на случай, если рядом не окажется воды. Также летом нужно тщательно следить за скоропортящимися продуктами и не хранить их при комнатной температуре.
8. Одеваться по погоде и ситуации. 
Для жаркой погоды стоит выбирать одежду из натуральных тканей – «дышащую» и свободную. Поговорите о том, почему в лес лучше надевать одежду с длинными рукавами, брюки и закрытую обувь, и как это может защитить от укусов насекомых. Обратите внимание на то, как одет ребенок, играющий на детской площадке: опасными элементами одежды считаются тесемки на футболках и платьях и особенно шнурки, продетые в капюшоны кофт, так как они могут зацепиться за игровое оборудование.
9. При грозе и молнии найти безопасное укрытие. 
Даже если ребенок не боится громких звуков, а вид сверкающей молнии кажется ему завораживающим, стоит четко объяснить, какую опасность таит молния для людей на открытом пространстве, и почему необходимо переждать непогоду в закрытом помещении подальше от окон и дверей.
10. Пить достаточно воды. 
Хорошо, если у ребенка есть свой рюкзак, а в нем бутылка с водой, которую можно наполнить. При активных играх нужно напоминать о питье каждые 15-20 минут, а в особенно жаркие дни нелишним будет распылять на тело термальную или обыкновенную воду из пульверизатора. Желательно, чтобы выходя из дома с детьми, родители держали в сумке стандартный летний набор: вода, солнцезащитный крем, мини-аптечка, головной убор и не портящиеся закуски. Так, имея под рукой предметы на случай необходимости, взрослые и дети смогут расслабиться и получать удовольствие от самого активного и солнечного времени года.

 

Рекомендации медицинских работников по оздоровлению детей в летний период

№1 Рекомендация по оздоровлению детей в летний период:

  • Пребывание в загородной зоне

  • Закаливание:
    – максимальное пребывание на свежем воздухе;
    – ходьба босиком;
    – водные процедуры

  • Употребление в пищу свежих овощей и фруктов

  • Одежда из натуральных тканей

  • Гармония в семье

№2 Рекомендации по оздоровлению детей с бронхиальной астмой и часто болеющих:

  •  Оздоровление детей в санаториях, профилакториях, на море, в отделениях реабилитации.

  • Исключить из окружения ребенка аллергены: лекарственные, пищевые, бытовые (цветение трав, деревьев)

  • Рациональное сбалансированное питание с учётом белков, жиров, углеводов, витаминов с минералами, большое количество свежих овощей, фруктов, кисломолочных продуктов с биодобавками.

  • Закаливание естественными факторами (солнце, воздух, вода – прилагаются рекомендации по возрастным особенностям).

  • Вести здоровый образ жизни с двигательной активностью и прогулками в сосновом лесу.

  • Рекомендуется приложение: «Учим дышать свой нос», «Перечень дыхательной гимнастики для ЧБ детей и болеющих БА».

  • Лечебно – профилактическое лечение – санация полости рта, личная гигиена, отвары трав -витаминно-укрепляющий сбор.

№3 Рекомендации по оздоровлению детей с функциональными отклонениями в сердечно-сосудистой системе:

  • Оздоровление детей в санаториях, профилакториях, в отделениях реабилитации соответствующего профиля.

  • Рациональное сбалансированное питание, употребление витаминов и минералов, большого количества свежих овощей, фруктов особенно обогащенных калием, кисло – молочных продуктов с биодабавками.

  • Закаливание естественными природными факторами (солнце, воздух, вода – прилагаются рекомендации по возрастным особенностям). Плавание в реке, море, бассейне (не допускается перегрузок).

  • Вести здоровый образ жизни. Гулять в лесу. Соблюдать личную гигиену.

  • Лечебно – профилактические рекомендации: санация полости рта, санация хронических очагов инфекции, ЭКГ 1р. в год, при необходимости посетить ревматолога. Принимать препараты, назначенные участковым врачом или ревматологом.

№4 Рекомендации медицинских работников на летний оздоровительный период по оздоровлению детей  с нарушением осанки:

  •  Оздоровление детей в санаториях, профилакториях,     в отделениях реабилитации, на море, в  оздоровительных центрах

  • Рациональное сбалансированное питание по белкам, жирам и углеводам, употребление витаминов и минералов, большого количества свежих овощей, фруктов, кисло – молочных продуктов с биодобавками.

  • Закаливание естественными факторами (солнце, воздух, вода – прилагаются рекомендации по возрастным особенностям), плавание в реке, море, бассейне.

  • Вести здоровый образ жизни с двигательной активностью и прогулками лесу.

  • Лечебно – профилактические рекомендации: сон на жёсткой постели, ребёнок должен сидеть за мебелью строго соответствующей его росту, выполнять физические упражнения для формирования правильной осанки (прилагаются), принимать витамины.

№5 Рекомендации  по оздоровлению детей с нарушением функции почек:

  • Оздоровление детей в санаториях, профилакториях,   в  отделениях реабилитации.

  • Исключить из питания детей: соль, кислое, острое, копчености, консерванты, продукты с красителями и добавками.

  • Закаливание естественными факторами (солнце, воздух, вода – прилагаются рекомендации по возрастным особенностям).

  • Вести здоровый образ жизни с двигательной активностью, прогулками в лесу.

  • Лечебно – профилактические рекомендации: санация полости рта, личная гигиена, витамины с минералами, сборы трав – витаминно-укрепляющий, при заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

№6 Рекомендации по оздоровлению детей с положительной туберкулиновой пробой:

  • Оздоровление детей в санаториях, профилакториях,     в отделениях реабилитации, на море.

  • Рациональное сбалансированное питание богатое белками, большое количество свежих овощей в виде салатов, фруктов, кисломолочных продуктов с биодобавками.

  • Закаливание естественными факторами (солнце, воздух, вода – прилагаются рекомендации по возрастным особенностям).

  • Вести здоровый образ жизни с двигательной активностью и прогулками в сосновом лесу.

  • Рекомендуется приложение: «Учим дышать свой нос», «Перечень дыхательной гимнастики».

  • Лечебно – профилактическое лечение – санация полости рта, личная гигиена, отвары трав -витаминно-укрепляющий сбор.